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April ... HELLO艾瑞巴蒂(๑╹◡╹)ﾉ」，我是每周三都跟你在十八范有個約會的April！ 各大時裝周已落下帷幕，疫情也逐步進入了穩步狀態，各個城市、各個行業也逐步復工復產，勝利在望！即將走出家門的你跟我一起來看看時髦精們的時裝周街拍，找找穿搭靈感，一起迎接春天吧！ Milan Fall 2020 Street Style 西裝 風衣唱主角 復古潮流依然不退 在米蘭秋季時裝周上，風衣和西裝成為時髦精們的寵兒，出鏡率超高。 No.1 超模組 ... Kira Gerber的闊肩西裝和黑色墨鏡撐起了氣場，簡單的牛仔褲和白襯衫又平衡了格紋西裝、Prada腋下包的復古感，讓整身穿搭時髦了起來。俏皮的小辮子雖然是秀場造型，卻也平添了趣味！ ...... Bella Hadid經過「黑珍珠」Naomi的指點，不僅秀場上氣定神閒，出街造型也可圈可點，一身棕色系皮裝搭配復古系菱格針織衫，一直走潮流路線的她駕馭起復古系也毫無違和感。 No.2 時尚編輯&造型師組 ... 烏克蘭版VOGUE時尚總監Julie Pelipas延續一貫的中性主義，皮質單品和闊腿褲讓她內在堅強又獨立的氣質一覽無餘。 更多有關Julie Pelipas的穿搭分析點這裡~ ... 造型師Ada Kokosar一身米色單品出街，皮質風衣颯爽英姿，很符合她一貫的大女人姿態。基礎款沒新意的單品才入不了她的法眼，雖然裙式風衣讓人沉醉，但看點都集中在那雙搶戲的鞋子上了，不得不說Ada Kokosar的鞋品一直在我的審美點上，好想去打劫她的鞋櫃。 ......... 在本土征戰的Diletta Bonaiuti意氣風發，她這一身你在衣櫥里也絕對可以找到類似款，copy指數5顆星，需要注意的是要在配飾上點睛，雲朵包、發箍、圓形耳環，窄墨鏡才是刻畫風格的關鍵。 No.3 時尚博主組 ...... 時髦精們都迷戀女強人style，本來無色彩不歡樂的Emili Sindlev也穿上了中性風色彩，扮演起女大佬，西裝外套疊穿不過癮，襯衫也要疊穿，就要那種走路帶風的颯勁兒。 看更多Emili Sindlev的穿搭分析點這裡~ ...... 已經是兩個孩子母親的時尚博主Viktoria Rader用粉色幾何睡衣風套裝搭配玫瑰粉束腰西裝竟然意外的和諧，鮮亮的色彩帶來了一絲春意。 Haute Couture Spring 2020 Street Style 皮質單品出鏡率最高 襯衫外套初露鋒芒 2020春季高定秀場外，超模、博主都貢獻了高水平穿搭。在南方春風和煦陽光溫柔的天氣里，妹子們可以copy起來啦~ No.1 超模組 ...... 18年在倫敦時裝周上的 J.W.Anderson首秀的Akiima ，經過兩年的打磨，笑容愈發甜美了，光潔發亮的皮膚帶著來自澳洲陽光的迷人味道，黑白配色更加凸顯本身的好姿容，這優異的頭肩比，這逆天的大長腿，aswl~ ... 經常follow model圈的你一定知道她！這位1999年出生的美國新生代超模Sara Grace Wallerstedt，年紀輕輕就戰績輝煌，職業生涯的首個封面就是《Vogue》的義大利版，首支大秀便是Prada，可愛的招風耳和小雀斑受到無數大牌青睞。這次春季高定秀場外的她也是備受模特們青睞的「一身黑造型」，但是內搭的花襯衫卻是棋高一招~習慣於常穿一身黑的小夥伴們，可以借鑑一下Sara的穿搭靈感，給造型注入點兒復古風潮~ ...... 來自立陶宛模特的Edita Vilkeviciute在秀場外一身牛仔搭配黑色踝靴、圍巾和打底衫既保暖又時髦。如果是普通的牛仔外套就稍顯平淡了，跟她一樣選擇襯衫式外套才是正解。此套穿搭易copy指數5顆星！ No.2 時尚編輯組 ...... 在春季高定時裝周上，義大利時裝編輯、自由造型師、專欄作家Giovanna Battaglia貢獻了兩套街拍。大格紋的連體褲很適合通勤，鞋子和項鍊順色搭配上下呼應，第一天上班的你快來copy這一套！ ...... 第二套街拍Giovanna Battaglia用駝色羊絨衫中和了粉色套裝的甜膩，又用誇張的飾品填補了套裝的死板，時尚老戲骨一出手就能看出這搭配功力不是一天兩天能修煉出來的~ 看更多Giovanna Battaglia的穿搭分析點這裡~ ...... 來自德國的時裝編輯Veronika Heilbrunner最出圈的街拍應該是和男友Justin O'Shea合體的街拍吧。這位只愛平底鞋的「女魔頭」的黑白橘三色搭配簡直太春天啦！如何擺脫小香風的名媛范兒，跟她學！既帥氣又冷艷~ 看更多Veronika Heilbrunner和她男友的情侶的穿搭分析點這裡~ No.3 時尚博主組 ............ Leonie Hanne此次春季高定時裝周之行貢獻了兩套街拍，一身暖色，一身冷色，都可圈可點，對撞色感興趣的小夥伴可以follow她的ins，什麼電光紫、螢光綠、芭比粉她都搭配的666~ 看更多Leonie Hanne的穿搭分析點這裡~ ... 憑藉極簡穿搭風格出圈的Beatrice Gutu此次現身依舊是保持了辨識度極高的個人風格，黃色襯衫給冷淡的極簡風注入了一點暖意。 看更多Beatrice Gutu的穿搭分析點這裡~ Milan SS 2020 Street Style 即將到來的春天跟他們學點兒乾貨！ 米蘭的好天氣決定了街拍穿衣的薄厚度，米蘭春夏時裝周恰好是春日裡的穿搭呢！ No.1 超模組 ............ 在米蘭春夏時裝周上，趕秀的model們都選擇了隨性簡便的穿搭，全靠好身材撐著，而下面這位就顯得非常隆重了： 這個來自穆斯林世界的model Halima Aden一身同花色套裝，百褶裙輕盈，短西裝幹練，搭配起來就是職場女白領應該有的朝氣呀！ No.2 時裝編輯&造型師組 ...... Yoyo Cao此次露面是少見的青春氣息，橘色牛仔裙、拼接花腰果花襯衫、匡威鞋、漁夫帽，說她是豆蔻年華的少女我真的信！ ... 來自菲律賓的明星造型師Liz Uy身著大色塊幾何拼接皮質風衣，藍綠色調非常清新，搭配焦糖色內搭和靴子，別出心裁。 ...... 經常follow我們的小可愛對Caroline Issa不陌生吧？職場穿搭典範又來時裝周啦！肉桂粉和檸檬黃的色彩搭配讓人舒適度達到十級~散擺V領針織裙和無領西裝可以拉長頸部線條，讓人看起來更纖細。 看更多Caroline Issa的穿搭分析點這裡~ No.3 時尚博主組 ... 大小姐本姐Olivia Palermo亮相米蘭春夏時裝周，絲質長裙氣質款款，絲絨高跟鞋也非常加分，有時候不必繁複，材質優異同樣能給造型加分不少。 ...... Bettina Looney的這一身乍一看挺唬人，細細品味，這不就是媽媽的衣櫥嗎？媽媽的大墊肩西裝、媽媽的紅白絲巾，媽媽的白襯衫，媽媽的黑色半裙，媽媽的棕色長靴，這一身我可！這就去掃蕩媽媽的衣櫥！ ... Bettina Looney的第二套穿搭實力詮釋了怎麼穿顯得你很有錢~同色系穿搭啊寶貝們！快拿你的小本本記下來~ 看更多Bettina Looney和她的BFF的穿搭分析點這裡~ ...... Caroline Daur這一套也是用同色系穿搭法，白色的羊絨大衣搭配白T恤和白色高腰褲，鞋包也要是白色的，就是這麼一塵不染~嘿！這不就是有錢人家的大小姐嗎~ ...... 最近推出了自有品牌的Jenny Walton人逢喜事精神爽出席時裝周也是笑容滿溢，深藍色針織衫和玫紅色長裙還是走的她擅長的復古風。對於不太敢穿玫紅色這樣亮色的朋友，可以選擇讓他們遠離臉部，既能豐富穿搭的色彩，又不會顯得膚色差。 ...... 最近對自私蜜汁喜愛，看到Ksenia Chilingarova這身穿搭簡直愛慘了，淺薰衣草紫色襯衫和茄子紫緞面一步裙，搭配這雙BV爆款貓跟鞋，出入職場絕對可以！
內容簡介
「辦公室性格」健身房 正式開班授課！
來不及上哈佛？不用再遺憾！
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《 哈佛人傳承 - 職場高EQ 必修八堂課 》
本書特色
1.修鍊職場情商，領略哈佛心靈
職場情商的高低已經漸漸成為企業招聘人才的指標之一。企業界流傳著這樣一句話，『 智商使人得以錄用，情商使人得以晉升 』。本書由哈佛人現身說法，帶來高價值的人生智慧。
2.丈量EQ與成功的絕對比例 躍升為哈佛級EQ管理大師！
未來職場的競爭不僅是智商的競爭，也是情商的競爭。人人皆希望成為前途無量的搶手人才，實現這一目標，除了要不斷學習進取，很重要的就是要提高情商。 EQ愈高，成功愈近。
3.數十位世界最具影響力的哈佛先賢 現身說法教你學會運用情商智慧！
哈佛大學專家認為，個人所處社會地位不單是由智商決定，而是由更多情商因素所決定。根據一項對哈佛大學學生進行抽樣研究，那些在考試中成績最好的學生的成功率，並不比當時並不那麼突出的學生高。研究認為，職場成功之８０％靠情商，智商在職場成功所起的作用僅占２０％。
4.漏選這八堂課 自我摸索更費時 扭轉職場命運 就靠這八堂課！
有一研究說法認為，一個人的成功因素中，智力商數只佔２０％的作用，其他８０％則綜合了社會環境、機遇，以及情感智力。情感智力可包含五個面向：１、具有理解自我及心理直覺的能力。２、具有情感專注的能力。３、具有控制感情並以感受力適應各種情況的能力。４、具有對他人情感的感知以及利他的抉擇能力。５、具有掌握良好人際關係與他人交往的能力。
5.哈佛智慧點亮一生 從此讓自己 脫、胎、換、骨！變、達、人！
要與周圍的人和睦相處，就必須提高溝通能力；要提高溝通能力，則必須提高情商。溝通能力可以通過學習提高。現代職場的生存法則，除了溝通仍是溝通。所以具備基本的溝通技巧，以情商能力建立職場人際關係，才能擁有提高溝通效率的最佳潤滑劑。
作者簡介
倍斯特編輯群
致力於英語學習叢書、以及職場能力提升專書，洞悉欲在現代商業社會中脫穎而出，「學習力」是最重要的能力之一。許多人都已經知道「學得深比學得多更有效」，但是該怎麼「學得輕鬆、學得愉快」卻是常常被忽略的一點。因此，在台灣建國百年(西元2011年)，倍斯特出版事業股份有限公司正式成立。倍斯特編輯群以「幫助人們精簡學習、深度探索」為主要出版訴求，「語言學習、財經人文」為主要出版方向。並且期許以「高效且具邏輯性的學習方式」加上「紮實又有趣的學習內容」，已達到進化學習方式，優化學習曲線。希望藉由出版的力量，讓「學習」變成一種習慣、一個簡單的行為、一件容易達成的事。信守『精簡而深入的學習，就是最好』的閱讀與出版理念。
目錄
●職場情商第一堂 認識EQ：一窺EQ的奧妙
1. EQ與生活息息相關 008
2. EQ能使我們在職場上所向披靡 013
3. 情感的產生及其特點 017
4. 我們的情緒有什麼含義 022
5. EQ是通往成功的基石 028
●職場情商第二堂 認清自我：保持本色，發掘潛能
1. 了解自我：選對適合自己的職業 034
2. 認識自我：從積極自省開始 039
3. 建立自我定位 043
4. 設定目標，綻放生命光彩 049
5. 接受不完美的自己 054
6. 走出自卑感的陰影 059
7. 擺脫焦慮的困擾 063
8. 認識內心的浮躁 068
9. 常懷一顆感恩之心 072
10. 肯定自我；欣賞自我 077
●職場情商第三堂 完善自我：為了追求卓越而奮鬥
1. 掌握自己的命運 082
2. 不要拘泥於小事 087
3. 別讓失敗打擊信心 092
4. 讓「高EQ」成為一種習慣 097
5. 逆境是一筆財富 102
6. 避免情緒化 106
7. 將煩惱付諸流水 111
8. 別讓抱怨誤了一生 115
●職場情商第四堂 激勵自我：為職場之路加油
1. 自我激勵是事業的推進器 120
2. 學會積極的自我暗示 124
3. 樂觀是職場人必備的EQ 129
4. 相信自己，才能成功 133
5. 超越他人，更要超越自我 137
6. 保持穩定而積極的情緒狀態 141
7. 接受無法改變的事實 145
●職場情商第五堂 了解他人：教你看透同事的內心
1. 進行同理心式傾聽 152
2. 如何看人是否在虛張聲勢 156
3. 表情下潛藏的祕密 159
4. 善於觀察事物的本質 164
5. 透過握手了解他人 168
6. 不要輕易相信他人 173
7. 穿著洩漏祕密 177
●職場情商第六堂 初入職場：EQ助你站穩腳步
1. 行銷自己 182
2. 別將目光只放在薪水上 187
3. 當你的工作不是完全稱心如意時 192
4. 忠於你的公司 196
5. 工作切勿輕忽細節 200
6. 別讓「EQ死結」害了你 205
7. 培養團隊合作精神 210
8. 讓老闆和上司注意你 215
9. 不得不防的職場「冷暴力」 220
10. 學會發現時機、創造時機 224
●職場情商第七堂 牛刀小試：EQ助你成為一位職場達人
1. 創造力是EQ的最高表現 228
2. 提升自己的創造力 232
3. 學會和他人分享榮耀 236
4. 責任感是職場人不可或缺的EQ 241
5. 滿足員工需求，做一位優秀的管理者 245
6. 與下屬做好良好的溝通 249
7. 讓工作充滿樂趣 254
8. 輕鬆化解職場壓力 258
9. 學會和上司相處的「撇步」 262
10. 接受挑戰才能有所成就 265
11. 謹慎地跳槽 269
●職場情商第八堂 職場人際：用EQ維繫良好的人際關係
1. 沒有人喜歡看你亂發脾氣 274
2. 牢記他人的名字 279
3. 退一步海闊天空 282
4. 感謝你的對手 286
5. 必要的時候學會拒絕 291
6. 不要吝於伸出援手 296
7. 學會說話的藝術 299
8. 幽默是最好的潤滑劑 305
9. 給對方留下良好的第一印象 309
序
編者序
現在職場競爭大，大家都想在職場上成為主管眼中的 “人才”，獲得重用。人才應該具備什麼條件呢？除了要有IQ，幫助您學得快，能舉一反三，還得要有高EQ才行。
什麼是EQ呢？EQ就是情緒商數，擁有高EQ的人在職場上面對客戶的抱怨，能夠先收起自己的情緒，處理客戶的抱怨和問題，不會讓事情的嚴重性再擴大；面對沉重的壓力，也能做好情緒控管；遇到危急的時刻，縱使心裡慌亂，也會沉著以對，先評估如何處理，排出優先順序；遭受周圍同事不友善、故意挑釁的言語攻擊時，也能以打太極的方式，讓自己不被影響，也不隨之起舞，將大事化小，小事化無。
由此可知，EQ對一個人有多麼的重要，但在我們的學校教育中，卻沒有開一堂如何培養高EQ的課程。有鑑於此，倍斯特出版事業有限公司特別出版《 哈佛人傳承 – 職場高EQ 必修八堂課 》一書，將職場情商技巧分門別類，用八堂課加以講述，綜合哈佛校友傳承之情商智慧、以及歷代成功人士的情商管理技巧，鉅細靡遺呈現在本書的每一章節。因此循序漸進上完這八堂課，不囉嗦馬上運用在每日職場上，絕對讓讀者感受到情商智慧精修的好處，進而擁有哈佛等級的情緒管理能力，迅速提高職場競爭力，洞悉成功奧秘。仔細閱讀本書，將成為您一生致勝的關鍵！
詳細資料
- ISBN：9789868873254
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
西元1995年，隨著美國哈佛大學心理學博士丹尼爾戈爾曼所著《情商》一書的發表，全球掀起了一股強勁的EQ旋風。自此，愈來愈多的人開始認識EQ、重視EQ、提升EQ，人類就此進入了EQ時代。
雖然EQ是從《情商》一書發表以後才開始成為熱門焦點，但是它的誕生其實要早得許多。早在西元1990年，美國心理學家彼得塞拉維(Peter Salovey)和約翰梅耶(John Mayer)就共同提出了EQ的概念。當時他們把EQ概括為一個人的情緒智力，包括一個人的抗壓能力、恆心、忍耐力、合作精神、毅力、直覺、人際交往能力、性格等面向。EQ和人的心理狀況有很大的關係，它可以幫助人們更良好地去感受、理解、控制和運用自己以及他人的情緒。
正因為EQ和人們的生活息息相關，所以當它首次被提出時便引起了許多人的關注和重視。後來一些具有遠見的人將EQ應用到企業的管理工作中，並獲得了極大的成效。
貝爾實驗室被譽為「紐澤西州聰明工程師思想庫」，曾經有一位負責人把他的員工當成了研究對象，結果證明工作最出色的並不是IQ最高的人，反而是那些IQ一般，但情緒表達卻特別活躍的人。其實許多成就突出的著名人物，他們的IQ都不是特別高，但卻有著高於常人的EQ。大衛韋克斯勒(David Wechsler)是美國著名的心理學家，他曾經考察過四十一餘名諾貝爾獎獲獎者的情況，最後得出了一個讓很多人感到非常驚訝的結果。原來這些人的IQ大都處於中等或者偏上的水準。他們之所以在人生中能夠獲得良好的成就，絕大多數都取決於後天的EQ發展。還有一家跨國公司對自己的員工進行了研究，他們發現一個人的IQ和EQ為公司帶來的效益的比例是1：2。也就是說，EQ對一個人工作成效的影響幾乎是IQ的兩倍，越是那些在企業內部擔任要職的人，他們的EQ為工作帶來的影響就越大。
美國流傳著這樣一句話：「IQ決定錄用；EQ決定晉升」，這也充分說明了EQ對人們工作的重大影響。高IQ雖然可以幫助你找到工作，但是卻不能保證你在工作中如魚得水，這也是美國掀起一股不斷學習EQ相關知識熱潮的主要原因。畢竟沒有人願意一輩子待在公司的底層，拿著最低的薪水，過著庸碌無為的人生。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/8k4kn3n.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010573176
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