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《不教養的勇氣》
《被討厭的勇氣》親子實踐版.岸見一郎的第一本教養書
不責罵、也不讚美,才是最好的教養
父母只要無條件信賴孩子、肯定他們的價值
孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣
兒子兩歲時,我在育兒上遇到了瓶頸。友人推薦我閱讀阿德勒的著作,這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。----岸見一郎
阿德勒在維也納成立世界上第一家兒童諮商中心,傾全力輔導孩童,並且提倡「與孩子平等相處」的教養法。
父母和孩子能力、責任不一樣,但地位是完全平等的,所以—
父母不能:
.讚美孩子:
讚美是一種上對下的評價,建立在認為對方做不到的前提之上,被評價的人不會開心。渴望讚美的孩子,會過分追求別人的認同,甚至為了贏得讚美,不擇手段。孩子並不是為了滿足父母的期待而生,絕對不可以為了得到父母的讚美,而放棄聽從自己的心。
.責罵孩子:
在責罵中長大的孩子,凡事只會考慮會不會被罵,無法自主判斷行為是否正確合宜。很多孩子把責罵當成關注,正因為可以引起父母責備,所以無法停止問題行為。有些孩子不想輸給父母,被罵的當下雖然停止搗蛋,但一犯再犯,當作反抗父母的一種形式。
.沒有經過孩子同意,就介入孩子該面對的課題,只會讓孩子逃避自己的責任,永遠學不會自立。
父母應該:
.跟孩子說「謝謝!」「你真是幫了大忙!」給予孩子勇氣,不再害怕他人的評價或失敗。
.用平等的態度,尊重孩子最真實的樣子。
.無條件信賴孩子,也贏得孩子信任,建立起互相幫助的伙伴關係,讓孩子知道,你隨時可以伸出援手。
.除非孩子向你求救,否則什麼都不說,只是靜靜守護著孩子,相信孩子能一個人克服困境。
.讓孩子換個角度看自己,了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」,孩子就會大不同。
.把「孩子好好活著就好」當作起點,一點一點往上加分。而不是想像一個孩子的完美形象,做不到的就一點一點扣分。
讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值
就有能力面對所有的人生課題
【《面對父母老去的勇氣》】
暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作
我年輕時學習的阿德勒心理學,在我獨力照護年老的父親時,輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎
你愛父母,卻沒辦法和他們獨處?
你愛父母,卻只能靠中間人傳話?
你愛父母,卻只願付出金錢而不願付出時間?
你愛父母,卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及?
你愛父母,卻無法忍受他們的嘮叨碎念?
你愛父母,卻不肯面對他們越來越需要你的現實?
當父母老了,你的機會來了,拿回親子關係的主導權,換一種方式愛他,重新建立人生最重要的人際關係。
如果你因為過去的不快與心結,而不知該如何與父母相處,
你需要覺悟今天不是昨天的延續,每天的關係都要更新。
如果你「為了父母好」,堅持他們照你的安排生活,
你可以放棄誰對誰錯的想法,接受現在就是他們最幸福的樣子。
如果你因為父母的日漸衰老與退化,而憂心忡忡,
你可以換個角度,為他現在「還做得到什麼」而喜悅。
如果你因為父母好像不記得你,而不斷問他「我是誰」,
你可以把今天當成是你們第一次見面,讓他重新認識你。
如果你因為照護很累,而不自覺對父母或兄弟姐妹動怒,
你可以坦率的承認做不到,請求他人的支援。
名家推薦
教養名家齊聲推薦
蘇明進.彭菊仙.凱若媽咪.趙大樹
林依瑩、郭強生、彭懷真、盧建彰? 專文推薦
林書煒、郎祖筠、唐從聖、許皓宜? 感動推薦 (依姓氏筆劃排序)
這本《面對父母老去的勇氣》既不是提供醫療常識,也不是生死哲學,而是把照護年老父母定位在一種新的人際關係上。這是讓我覺得值得參考的一種新觀念,在書中提到的許多經驗,我讀來都心有戚戚焉。──郭強生(作家)
生病使我們知道自己多麼的有限,以往人生的主題是「我想、我要、我能」,都是肯定句;但因為家人和自己的病痛,生命的主題轉換為否定句,也就是《面對父母老去的勇氣》作者在書中一再提到的「我不想、我不要、我不能」。──彭懷真博士(中華民國幸福家庭促進協會理事長)
《面對父母老去的勇氣》這本書,是一個在人生路上和父母跑過的跑者誠實的說法,你可以聽聽,可以對照,可以學習,可以安慰,可以當做教科書,可以當聖經,卸下自己的內咎,也可以扛起自己該有的思念。──盧建彰(廣告導演)
《面對父母老去的勇氣》的作者,必定是對父親有著極大的同理心,才能有書中如此深刻的體會。全球的高齡化趨勢,各國無不嚴陣以待,但我想,能貼近、同理失智與失能長者的心,才是全球最實用、通用的真理!──林依瑩(弘道老人福利基金會執行長)
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▲在立委黃偉哲作見證下,邱錫河把鱷魚王趕入箱櫃內移往廈門動物園繼續展出。(圖/邱錫河提供)
記者林悅/南市報導
「台灣鱷魚王」再見了!麻豆鱷魚王生態農場飼養36年的台灣鱷魚王「小河」,因動保法因素,飼養者邱錫河去年7月31日結束40年的營業,並要送給中國廈門「中非世野」動物園收養,惟礙於兩岸關係在移送過程一波多折,幸好立委黃偉哲努力向農委會爭取下,19日順利成行,但對牠將離開台灣,粉絲也相當不捨。
包括立委黃偉哲及許多鱷魚王「小河」的紛絲,19日都特別趕到台南麻豆鱷魚王農場,來為牠送行;「安可女王」歌星楊欣樺及電台主持人烏兆邦,立委黃偉哲以及許多粉絲還在現場演唱「期待再相會」為「小河」送行。連「台灣瘋癲畫家匡乙」還特別以他善長的手指作畫,為「台灣鱷魚王」送行,可見牠深受台灣人民喜愛。
對岸廈門衛視也派員前來拍攝紀錄片、台灣的多家電視台也出動SNG現場採訪轉播,許多平面媒體、網路媒體記者都前來採訪「台灣鱷魚王」移送中國廈門動物園的過程,現場十分熱鬧。
▲麻豆鱷魚王生態農場飼養36年之久的「台灣鱷魚王」巨鱷「小河」,因為台灣動物保護法因素,將送給中國廈門「中非世野」動物園收養。(圖/邱錫河提供)
飼養「小河」36年的「老河」邱錫河家人,眼見與他們共處36年之久的「小河」即將遠離他們到對岸廈門動物園,難掩依依不捨的心情,家人及許多「鱷魚王小河」的粉絲幾乎都暗中傷心落淚。
難掩離情依依的邱錫河表示,巨鱷「小河」屬東南亞河口鱷(鹹水鱷),開始飼養牠時只是一隻重20公克、長30公分的小鱷,現在已經長到5.8公尺,重1.25公噸,36歲的「小河」在河口鱷還算是「年輕一族」。
去年7月31日是巨鱷在台灣麻豆鱷魚王農場展出的最後一天,「小河」的粉絲立委黃偉哲,還特地購買100片虱目魚肚來為餵食牠,讓鱷魚王回味台灣味。「小河」由麻豆鱷魚王場主邱錫河,每天餵養約30公斤虱目魚骨,虱目魚是「小河」的最愛。
去年8月就要送到中國廈門的巨鱷「小河」,卻因為兩岸的出關與入關條例束縛下一波多折,曾經好幾次都說要「移送」,卻都一直沒有順利成行,經過立委黃偉哲的努力以赴奔波下,19日總算順利成行了。19日在麻豆鱷魚王農場懸掛起「感謝立委黃偉哲協助【台灣鱷魚王】通關到中國」的鮮紅布條,黃偉哲也趕到現場為巨鱷「小河」送行。
在「安可女王」歌星楊欣樺及電台主持人烏兆邦,立委黃偉哲以及許多粉絲還在現場演唱「感恩的心」與「期待再相會」為「小河」送行後。在立委黃偉哲的見證下「老河」把「小河」驅趕至箱櫃內,「小河」似乎不想離開台灣,還一度想跳脫箱櫃,還碰到流血,現場粉絲感到相當不捨,隨後用大型吊車吊到停車場,再用堆高機裝「小河」的箱櫃送上大卡車後運往台中檢疫通關,預定20日上船21日抵達廈門。
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▲中共十九大公布中央、中紀委「兩委名單」。(圖/記者宋良義攝)
記者周怡德/北京報導
眾所矚目中共新一屆領導階層究竟是誰? 由十九大代表表決通過的204名中央委員與133名中紀委名單中,現任中央辦公廳主任栗戰書、廣東省委書記胡春華、重慶市委書記陳敏爾、北京市委書記蔡奇、上海市委書記韓正的名字,確定出現在中央委員名單之中。以上幾位是外媒報導呼聲極高的入常人選,最後名單待25日公布才算數。
▲「兩委名單」出爐,7人政治局常委熱門人選上榜。(圖/記者宋良義攝)
第十九屆中央委員會名單,被視為中央政治局常委的「預備名冊」,甚至政治局常委人數也出現了5人、7 、9人各種媒體預測。其中,維持第十八屆的7人政治局常委被報導的次數最多。從現任名單中,除了中共中央總書記習近平與中國國務院總理李克強摒除在年齡紅線外,其他5人皆可能屆齡退休,政治局常委恐面臨大換血。
據新加坡媒體報導預測,中央最高的權力機關政治局常委7人名單,很可能會是習近平、李克強、栗戰書、韓正、汪洋、胡春華、陳敏爾。
▲外媒報導,重慶市委書記陳敏爾視為入常大熱門 。(圖/記者周怡德攝)
而紐約時報則點名,56歲的陳敏爾是常委大熱門,因為他在十九大前夕從落馬的孫政才手中接任重慶市委書記。日前十九大團代表會上面向現場擠爆的中外媒體,他還特別提及前任重慶市委書記孫政才的違紀案,他強調「習近平總書記在十九大報告中講反腐敗鬥爭時提到堅如磐石,中共黨中央決定對孫政才嚴重違紀問題立案審查並作出相應的決定,這就是中國共產黨對於反腐敗堅如磐石的決心。」
除了強化貫徹習近平「肅貪反腐」的中心思想,陳敏爾與習近平的「淵源很深」。作為習近平在浙江擔任省委書記的老部下,2003年2月至2007年3月,習近平在浙江日報「之江新語」專欄發表短論232篇。陳敏爾擔任浙江日報社長能準確掌握且執行習近平政治、大局、核心、看齊的「4個意識」,因此被視為「之江新軍」的習家軍人馬。
之後陳敏爾又接下貴州省委書記,貴州曾是中國大陸最貧窮的省份之一,自2012年起陳敏爾銜命改善中國農村「扶貧」計畫成為中央重點培養的官員。
▲坐在左側的上海市委書記韓正,也是外界點名入常熱門人選之一 。(圖/記者周怡德攝)
而現任上海市委書記的韓正在上海從政多年,2003年以來,先後經歷陳良宇、習近平、俞正聲等三位市委書記。外界也觀察到近30年來,除了陳良宇之外,歷任上海市委書記仕途都能更上一層樓,曾當過上海市委書記的江澤民與習近平甚至成為中共總書記,因此外界也普遍看好,韓正將是十九大入常的熱門人選之一。
7年前,韓正邁開步伐朝向台灣,開展了「上海台北」雙城論壇,即便在蔡英文上台後仍持續推動兩地友好的官方與民間往來,讓本來「凍吱吱」的兩岸互動關係,稍微有那麼一點點的「溫暖」,拉近並落實習近平喊出「兩岸一家親」的對台方針。
▲廣東省委書記胡春華是大陸未來接班人的大熱門 。(圖/記者周怡德攝)
作為被胡錦濤指定的隔代接班人,現任廣東省委書記的胡春華,從栗戰書手中接任廣東省委書記之前,曾在西藏與內蒙古工作加起來超過了20年,有陸媒披露,胡春華在西藏工作期間,以穩重、踏實、愛下基層、精明能幹聞名。西藏75個縣市胡春華跑了50多個,深入到鄉鎮達200多個。他同廣大藏族交朋友,話家常,一起吃糌粑,喝酥油茶,勤走基層深得好評,而這些累積的基層資歷也成為他仕途晉升的助力。
▲現任中辦主任栗戰書地方從政經驗豐富,自十八大後便從基層前進中央 。(圖/翻攝百度百科)
外界從幾點觀察,要成為「習近平的菜」,其用人思路側重4大指標:「能力好、 基層幹過、 熟悉的、 跟他烏日柔紗簾設計有同樣政治理念的」像是現任中辦主任栗戰書,曾任河北省無極縣委書記,媒體指出他在河北地方任職時與習建立好關係,先後在河北 、陝西、 黑龍江 、貴州四省擔任要職,基層從政經驗豐富,因此十八後從基層前往中央,成為中共中央辦公室主任。
▲外傳中組部長趙樂際將接掌中紀委書記 。(圖/翻攝百度百科)
另一個也是典型「一步一腳印」做起來的官員趙樂際,從青海開始當官,2003年以年僅46歲的年紀成為中國大陸最年輕的省委書記,相隔4年趙赴往陝西擔任省委書記,而陝西正是習近平的故鄉。
至於最新公布的中紀委名單中未見打虎猛將王歧山,預估他將循「七上八下」之規定不再續任,外媒報導,極有可能由趙樂際接下中紀委書記一職。然而再多的臆測,在25日上午11點45分的中央政治局常委中外記者見面會上,最後的名單就會揭曉。
▼中共十九大25日公布政治局常委人選。(圖/記者宋良義攝)
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