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其他新聞
泰式輕食咖啡館：早午餐╳輕食╳咖啡館的MENU
本書特色
咖啡館是一個無時段、無國界、無日夜之分的三度空間，隨時都能喝上一杯咖啡，隨時都有能夠填飽肚子的餐點。如果泰式料理出現在咖啡館，那又該是怎樣的一種驚奇？這樣的泰式料理，要以哪一種面貌呈現，才能讓你連連驚訝不已，滿足口腹之慾之後，還能念念不忘呢？
走入「泰式咖啡館」可以吃得到熱騰騰的酸辣炒飯、夠勁的酸辣海鮮湯、可以墊墊肚子的金錢餅。有別於去一般熱炒店家吃的泰國菜，在咖啡館吃到的泰式輕食份量比較小，但無論是口味、造型或擺盤都更加精緻，午後的愜意好時光，有著酸辣的滋味相伴！翻開咖啡館的MENU，小清新的悠閒咖啡館就在你家！
★小巧而精緻的泰式料理，從前菜、沙拉、主食、主菜到湯品，還有泰國最多變化的咖哩料理，收錄了47道食譜，如果肚子有些餓了，但又不想吃太飽，就從裡頭挑一道喜歡的，泰式輕食就上桌了！
★加碼公開13道醬汁作法！泰式醬汁實在太多變化了，不僅能搭配肉類、海鮮類，如果家裡還有吃不完的法式麵包或吐司，沾裹著吃也非常適合呢！
★泰式的飲料在台灣不容易吃到，最常見的就是「泰式奶茶」，本書不只告訴你最道地的泰式奶茶的作法，還特別收錄幾款泰國當地的飲品，不僅可以沖泡成熱飲，也能加入冰塊冰涼涼的喝！
名人推薦
泰國商務處處長 陳春蘭
滬江高中校長 蔡玲玲
學學國際文化創意事業股份有限公司執行長 鄭章鉅
美味推薦
找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！
★ 亞馬遜讀者評價5顆星
★ Google、eBay、洛杉磯道奇隊等各界經理人都在用的身心提升法
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擺脫頭腦，傾聽身體的聲音，
讓你獲得更高的智慧、信心與成功！
．你想不想不必絞盡腦汁就能輕鬆做出最好、最適合你的決定？
．你希不希望隨時擺脫壓力，把壞習慣轉變成好習慣？
．你是否想激發自己的潛能、擁有自信，獲得成功？
其實，最有效的方法不是從心理下手，而是從身體下手！
美國勵志演說家兼企業主管教練史提夫．西斯古德（Steve Sisgold）認為，「我思故我在」的哲學觀，
讓我們過度依賴頭腦，幾乎成為會行走的大腦，反而丟失了身體的智慧。
應該要轉換成「我身心俱思，故我在」的思維，來達到身腦合一的效果。
西斯古德提出，身體永遠準備好要提供最可靠的資訊，指出最好的方向，透露最好的決定。
只要你釋放大腦，將注意力轉移到身體，以身體為中心，就能重建頭腦與身體之間的關係。
因此他寫成這本書，教你如何找回你的全身智慧──
．以身體為優先，觀察呼吸、姿勢、體溫或身體動作等任何變化
．寫下你的動作自傳，動作覺知讓你得以保留正向的動作，革除負面的動作
．管理壓力七步驟的重新啟動技巧，讓你隨時隨地擺脫壓力，讓身體與頭腦好好充電
．四步驟找出病毒想法並清除，甚至轉為活力想法
◎多事纏身，頭腦開始打結時──暫停工作，找一個不被打擾的空間，深呼吸，利用身體讓頭腦重新開機。
◎過去的創傷和挫折，讓你無法前進時──說出自己的渴望，觀察身體的反應，從中找出病毒想法，轉為活力想法，就能克服挫敗，突破瓶頸。
◎有些動作遺傳自父母，會對你造成不良影響──只要刻意模仿父母的動作，從中革除不好、留下好的動作模式，幫你重寫你的人生劇本。
◎憂鬱和悲傷的情緒會刻進細胞裡，讓你深困其中──藉由開展身體，打開雙手和軀幹，充分活動身體，情緒馬上改善。
最後，西斯古德還規劃「全身智慧30天計畫」，
每天做一些簡單的練習，每天都會運用到自己所有的智慧，
在生活、職場、健康、財富、人際關係上創造長期的正向改變。
只要具體進行這套計畫，內化成習慣後，
就能發揮身體的驚人力量，消除負面想法，增加自信，充分實現人生目標！
他這套方法協助過醫師、治療師、體育界與企業主管等各界菁英，解決煩惱與壓力──
．Google銷售經理瑞秋．歐米拉（Rachael O’Meara）
．eBay法務長拉夫卡．巴瓦（Rafik Bawa）
．洛杉磯道奇隊棒球營運部總裁安德魯．佛里德曼（Andrew Friedman）
．醫學博士、《心靈更勝藥物》作者麗莎．蘭金（Lissa Rankin）
．知名服裝設計師、品牌創辦人 艾琳．費雪（Eileen Fisher）
只要具體進行這套計畫，內化成習慣後，
你就能隨時紓解慢性壓力，
不被情緒綁架、找回理性的自己，
消除負面的病毒想法，
發揮身體的驚人力量，
增加自信，充分實現人生目標！
信心推薦（依姓氏筆劃排列）
暢銷作家、專業瑜伽老師 RuRu（蔡佩茹）
《哈佛醫師心能量》作者、醫師 許瑞云
人生教練成長顧問 總經理 陳彥宏
政大科智所教授 溫肇東
基金教母蕭碧燕
國外各界菁英推薦
Google銷售經理瑞秋．歐米拉（Rachael O’Meara）
eBay法務長拉夫卡?巴瓦（Rafik Bawa）
洛杉磯道奇棒球隊營運部總裁安德魯?佛里德曼（Andrew Friedman）
《心靈更勝藥物》作者醫學博士麗莎?蘭金（Lissa Rankin）
美國服裝品牌艾琳?費雪創辦人艾琳?費雪（Eileen Fisher）
健身訓練公司The Nia Technique創辦人黛比?蘿莎絲（Debbie Rosas）
管理顧問公司DHA執行長大衛?海爾（David Hale）
雲端軟體公司Workday領導文化部門資深主任克莉絲汀?蘭登（Christine Landon）
《甲狀腺的力量》作者李察?山姆斯（Richard Shames）
《狂野有趣的女人》作者薩克（Sark）
「如果你對當前的一切感到無力、困惑，我誠摯的推薦本書，它將引領你迎向自信、快樂、健康與成功的人生。」──暢銷作家、專業瑜伽老師RuRu（蔡佩茹）
「本書有步驟、有方法，讓每個讀者都能發現真實的自己，進而突破人生盲點。」──人生教練成長顧問總經理陳彥宏
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【散戶講師賺台股】他靠這招做股票 波段獲利3成起跳
知名分析師林家洋擅長利用K線判斷趨勢，他提出有別於投資市場上主流的低買高賣觀念，認為波段操作要賺錢，一定要大膽買進創新高的強勢股，而秉持追高的心法，讓他每次出手都保有3成獲利。
在金融圈闖蕩10餘年的林家洋，最擅和平百摺簾設計推薦長的獲利武器是利用K線判斷趨勢，抓出起漲點賺波段。「去年上半年盤面多頭趨勢明顯，股票操作相對容易。」喜歡在市場做多的林家洋說，行情好的時候，波段操作平均3天能獲利2到3成，「不過，現在操作難度升高，但只要耐住性子，每次出手想賺3成不難。」
靠著波段操作，林家洋近5年淨獲利數百萬元，問他抓起漲點的祕訣？他笑說，「很簡單，就6個字：創新高強勢股。」
「追逐創新高的股票，是違背人性的。」林家洋說，大多數散戶認為，股票操作要獲利，就是買低賣高，並且買在低檔區，比較有安全感。但他認為這非常不切實際，「因為你永遠不知道哪一天才有多頭資金進場。」
「從股票漲跌的本質去看，就不難發現為什麼低買高賣容易虧錢。」林家洋解釋，股價之所以會上漲，是因為有追高意願的龐大資金進駐，進而推升股價，此時偏偏是投資人最不敢買進的階段。相反地，在尚未有攻擊資金出現的階段，都是股價的低迷期，只要沒有買盤願意承接，股價會持續疲弱，買進不容易獲利。
雖然波段操作的祕訣是在找出創新高的強勢股，但林家洋強調，不是每檔創新高的股票都能買進，最理想的狀況是該檔股票已經持續走跌或盤整9個月至1年，然後開始止跌走高，最後創下至少9個月來的新高。
具體觀察指標可以配合「季線」（60日均線）判讀，若股價跌破季線，致季線開始下彎，並在低檔區盤整9個月以上，之後股價起漲，並拉升季線上揚，「這種股票一定要多留意了。」
「能把低迷一段時間的股價推升上去，只有法人或大戶有這個能力。」林家洋繼續說，股價創新高，同時也代表一段時間內的賣壓都解套了，然而，站在法人立場，不會無緣無故幫套牢的籌碼解套，當中一定存在拉抬的原因。
林家洋舉例，玉晶光從2016年初季線開始下彎，當時股價在50元上下的低檔區整理，直到當年11月底，股價開始出現連續紅K，後來更出現一根跳高紅K，將股價直接推升破70元，創近1年來高點，「看到那根紅K訊號時，投資人就要勇敢進場了。」後來不到1年的時間，玉晶光最高價飆漲到596元，翻漲超過8倍。
此外，林家洋透露，若股價用跳空開高的紅K型態創下新高，表示短期內多方有更強的拉抬意圖。因此，有時他會從當天漲勢最強的前30檔股票中，找出K線呈現跳空開高，且股價創一段時間新高的個股，納入口袋名單隔天做當沖。
「但還是要配合大盤狀況。」他補充說明，如果看當天開北屯巴洛克式窗簾盤時，盤面氣氛不佳，賣壓氣氛濃厚就別做當沖，待他日再戰。「當沖不需要每天做，看到盤面佳，機會到了再出手，保持冷靜與理性，才能在短進短出的過程賺取獲利。」
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