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下午茶的時間



在悠閒的下午時分,最幸福的事莫過於飲一杯芬芳的紅茶。本書就是要告訴你如何安排下午茶的祕訣。告訴你紅茶的種類和選擇法;如何依紅茶的飲法來選擇茶葉;以及沏泡美味的紅茶應嚴守的六項金科玉律....等等內容。



45個NLP方程式,相信就能改變





怎麼辦,我老是半途而廢?

不懂得心計,在職場中難以出人頭地?

反正我就是天生頭腦不好,不論做什麼都是白費工夫!

都已經這把年紀了,從現在開始也來不及了吧?


如果你也有這些困擾,

翻開本書,你將能夠找到解答!

以實際舉例代替理論,人人都能輕鬆實踐NLP,逆轉想法的一本書!

美國NLP協會認證訓練師教你善用45個NLP方程式!

?用五感化解陌生,情緒表達更有變化

?改變詞語的意義,不與煩惱共枕眠

?把自己當旁人看,思考問題更客觀

?夢想家思考夢想,實踐者思考方法

?沒有什麼天生就會,所有挑戰都是新的學習

改變想法,轉換念頭,跳出你的框架,

相信就能改變,你就走在人生勝利組的那條路上!

容易放棄的人常有的六大難題:

1.做什麼都不順利的藉口

2.做什麼都不順利的人際關係

3.做什麼都不順利的失敗模式

4.對誰都無法說出口的真心話

5.對工作的消極想法

6.無法忽視的旁人的看法

【舉例一】

提到秋天,你會想到什麼?


「一陣風吹過,林木間紅葉飄落而下」→視覺

「中秋節時全家團圓烤肉,吵鬧卻又溫馨的聲音」→聽覺

「彷彿聞到新鮮秋蟹的香味,果然是食欲之秋」→嗅覺

「天氣不冷不熱,在軟綿綿的被窩中好愜意」→身體感覺

五感的記憶因人而異,

用與對方相似的五感來對談,

並發送信號,告訴對方東區橫式折景簾設計「我們是同類人喔,請放心」,

就能瓦解對方的警戒心,

與人交際其實沒有那麼難,

善用五感,你就能化解初次見面的陌生!

【舉例二】

對什麼事不只有三分鐘熱度?


每天早晚刷牙=3分鐘×2次=6分鐘>3分鐘

一個禮拜持續每天早晚刷牙=3分鐘×2次×7天=42分鐘>3分鐘

一個月持續每天早晚刷牙不間斷=3分鐘×2次×31天=186分鐘>3分鐘

其實你比你想得還要有毅力!其實你比你想得還更有耐心!

生活中善用45個NLP方程式,轉個念頭突破你心中的框架,相信就能改變,你也能做得到!

NFL/牛仔普瑞斯考特 要衝破二年級生低潮

牛仔隊二年級四分衛普瑞斯考特(Dak Prescott)本季無法複製他的神奇菜鳥球季,歸咎於跑鋒艾略特(Ezekiel Elliott)的缺陣?當他沒有被禁賽時,普瑞斯考特一樣沒有辦法做出太多正確決定。

這對被視為牛仔隊新世代核心的組合,下季必須得找到重返季後賽的方法,不然總教練蓋瑞特(Jason Garrett)大概就得打包離開達拉斯了。

上季是國聯季後賽第一種子,牛仔隊本季戰績9勝7敗,雖然還算不差,但不足以進入季後賽,對於牛仔隊老闆瓊斯(Jerry Jones)來說,就是天大的失敗。

普瑞斯考特上季異軍突起,取代人氣老將羅莫(Tony Romo)、並繳出NFL史上最佳菜鳥四分衛成績之一,同為新人的艾略特的推進碼數更領先全聯盟。也因此,球迷對兩人期望甚高,高到了不太合理的地步。

然而,球迷期望高是一回事,他們自己表現不好又是另一回事。艾略特受禁賽影響也就算了,普瑞斯考特則是大幅滑落,被抄截次數是上季的三倍,四分衛評比比上季低了近20分,從NFL排名第五降至第14。

這就是所謂的「二年級生低潮」嗎?

「如果你要這樣說,那就這樣吧,」普瑞斯考特說,「我打出一些絕佳好球,當然也有糟糕的時候;我從中學習,這是我『成長的一年』。」

儘管蓋瑞特在七季中讓牛仔隊五度錯過季後賽,老闆瓊斯到目前為止都還很給面子,表示蓋瑞特下季仍會是牛仔隊總教練。但如果又是糟糕一季呢?

不要說25年來沒進超級盃了,就連國聯冠軍賽都沒打過,牛仔隊何時才能重振「美國之隊」的聲威?瓊斯還能忍受多久?

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