謝法紹的心情

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法國、西班牙、匈牙利、義大利、俄羅斯、摩洛哥、
土耳其、日本、韓國、泰國風味……
沒買機票、抽不出時間去旅行沒關係，在家一樣可以吃遍世界美食。

燉簡單的一鍋，在分身乏術又忙碌時刻；
燉豐富的一鍋，當和朋友家人們分享時；
燉健康的一鍋，呈現食材最原始的美味；
燉慢慢的一鍋，讓廚房瀰漫香味的空氣；
燉暖暖的一鍋，在濕冷的冬天溫暖脾胃；
燉營養的一鍋，當身心靈需要被支持時。

美味的「燉鍋料理」，不僅可以讓人飽足，更可以撫慰人心。

喜愛四處旅行的作者金一鳴，將在各地遊歷時品嘗到的燉鍋料理介紹給讀者。為了讓讀者製作方便，特別將食材改成台灣買得到的在地食材。且因為所有的料理都可用燉鍋烹調，不論寄宿在外或小家庭，只要手邊有個好燉鍋，都能恣意享用異國風味燉料理。隨書加贈15道最適合搭配燉鍋料理的西式開胃小菜。

本書特色

◆包含歐洲、中亞、東南亞、日本、韓國各國燉鍋料理，讓你享受美食無國界！
◆收錄最經典的燉飯、燉菜、燉湯， 看書就能自己做異國料理。
◆分享燉鍋料理的7大成功心法，輕鬆燉出不失食材原味的美味燉鍋。
◆只要利用簡單燉煮的方式烹調，烹飪新手也不用擔心失敗。
◆加贈異國風開胃小菜食譜15道，搭配燉鍋清爽吃。

作者簡介

金一鳴

年輕時自以為是文藝青年，沾惹了不少跟文藝相關的事物，
之後因務實的金牛土相性格主導，跑去當蛋糕學徒，展開了豐富的料理旅程。

陸續經營了2家「香草蛋糕舖」，以及「愛情與麵包南歐料理餐廳」。

20歲前的人生夢想是過著供三餐，還能午睡、吃點心的生活；
30歲後希望找到更多有理想、有熱情的工作夥伴，完成更多的夢想；
40歲後打算將自己的店交棒給更有熱情和理想的伙伴，踏上自我靈修的旅程，繼續尋找人生另一階段的新目標。

著有《一定要學會的沙拉和醬汁118》、《好想吃起司蛋糕》、《吃不胖甜點》等。
神岡木竹窗簾



願望：創造財富、健康與幸福的神奇許願法

願望，是你送給自己的禮物。
它是你這輩子收到的禮物中，能量最強大的一個；
它將透過隱藏在你心中的神奇力量，
為你實現靈魂最深層的渴望。

你是否曾經對未來感到憂心？或許你正結束一段感情或婚姻，甚至丟了工作，或是在景氣衰退的趨勢中感到焦慮絕望？你是否有時覺得外在情勢似乎無法轉變，無論我們多麼努力，多麼想要勇敢走下去，過了幾天、幾個月、甚至幾年，我們的人生卻像是早已銘刻在石頭上，難以改變？

如果你有類似的情況，那麼，請跟著作者進入本書，很快你就會學到如何使用最新、最有效的「許願」方法來改變你人生的每一個面向。透過簡單而力量強大的練習，建立起「你個人的專屬時光」，幫助你釐清自己的角色及目標，克服內心深層的焦慮與恐懼，學習利用心念的力量，重新調整DNA的記憶序列；更重要的是，你將學到如何與靈魂的智慧產生聯繫，當你學會與自己的靈魂對話，找到你真正的熱情所在，你的生命將會自然轉變。

這不是一本普通的「許願」書，而是要讓你藉由獲得思想上的自由，去發現和掌握你所有的潛力，去創造和體現你自身本具的智慧，發掘你真正的本質與生命目的——這是上天賦予你的權力，也是一本護照，帶領你暢遊健康、富有的人生旅程，幫你實現生命本具的魔法與奇蹟……

本書特色

1.本書深入淺出，向讀者具體說明為何願望無法實現的關鍵因素，堪稱《祕密》（The Secrect）的終極解密、《牧羊少年奇幻之旅》的實際操練版。

2.強調自我了解的重要；透過多篇可實際操練的練習，讀者可深入了解自己的本質與人生目地，建立起心與靈魂的連繫，找到使願望成真的個人力量。

3.深入DNA基因層次，調整記憶序列，置入新的生命藍圖。

作者簡介

安潔拉．唐諾凡（Angela Donovan）

世界知名心靈治療師、作家，經常在許多國家的媒體上曝光，包括英國、美國、澳洲、歐洲及中東。離開商業圈之後，安潔拉進入靈性道路的追求，目前於英、美等國進行工作坊及演講，幫助世界各地的人們尋找遺失、遭竊的動物和失蹤人口，同時為許多國際慈善機構奔波募款。她充沛的能量、樂觀的見解、精神的視野，啟發並激勵著每一個與她接觸的人，帶給人們改變生命的強大力量。

譯者簡介

楊佳蓉

台灣大學外國語文學系畢業。現為自由譯者，背負文字橫越語言的洪流，在翻譯之海中載浮載沉。譯有《那一年，我們買下了動物園》、《在妳身邊九十天》、《舒芙蕾人生》等書。

(影音)NFL／萊恩領軍 隼鷹勝公羊

隼鷹衛冕國聯冠軍之路 已過第一關

來源：NFL

繼美聯第5種子泰坦扳倒第4酋長後，同日另一場國聯外卡戰，第6種子隼鷹也以下犯上，在四分衛萊恩（Matt Ryan）帶領下，以26：13擊敗第3種子公羊，隼鷹衛冕國聯冠軍之路順利過頭關。

隼鷹跑鋒費里曼（Devonta Freeman）第2節3碼衝球達陣，踢球員布萊恩特（Matt Bryant）前三節4記射門全中，加上2記附加分射門，布萊恩特一人就拿了14分、比公羊全場還多。萊恩此役傳218碼，不過直到最後一節剩下5分多鐘時，才和瓊斯（Julio Jones）8碼連線，完成傳球達陣。

隼鷹是種子序最低的外卡球隊，所以不論黑豹聖徒勝負如何，隼鷹分區決賽的對手都是國聯第一種子老鷹。本季例行賽場最會得分的公羊（場均29.9分），面對隼鷹的防守完全施展不開，公羊四分衛高夫（Jared Goff）季後賽初體驗，45傳僅24中，命中率只有5成3；公羊的超強跑鋒葛利（Todd Gurley）雖然衝下101碼，不過前三節只有43碼，接球方面僅4次接球拿下10碼。

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