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喝母乳最好:配方奶搭配有妙方
圖文並茂。從母乳成份與分泌講起,直到寶寶斷奶和母乳說掰掰,一步步說明哺乳的大學問小細節,讓媽媽更健康、母乳品質更好,寶寶喝得頭好壯壯,贏在起跑線!
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關於母乳、媽媽身體、配方奶、斷奶和副食品的大小疑問,媽咪們的哺乳常見問題一次解決!
內容精華
母乳中含有嬰兒所需的一切營養成分,是珍貴的寶物。
母乳是最適合嬰兒的營養來源。因為母乳中所含的蛋白質跟牛乳等等相比,不但對嬰兒來說更容易消化、吸收,而且也不會引發過敏。此外,母乳中還含有豐富的礦物質,像是鋅、鐵、鎂等等。
在母乳豐富的營養成分中又以「初乳」最為珍貴。在分娩一周左右所分泌岀來帶有黃色黏稠狀的母乳,就稱為初乳。它的營養價值非常高,主要是因為剛出生不久的小嬰兒通常還不太會吸吮乳汁。跟出生後一~二周所分泌的「移行乳」或之後的「成乳」相比,初乳不但低脂肪、低糖,而且還有很豐富的蛋白質和礦物質,它的鈉含量是成乳的三倍以上。
此外,母乳中還含有各式各樣的免疫物質,像是免疫球蛋白A等等,可以預防疾病,守護嬰兒的健康。免疫球蛋白A可以消滅附著在腸壁上的細菌或病毒和預防造成過敏原的異種蛋白質的入侵。白血球則具有殺菌和抗病毒的作用。尤其是在初乳中含有很多這樣的免疫物質,因此一定要讓嬰兒喝母乳才好。
對嬰兒和媽媽而言,母乳的七個好處:
1.含有豐富的免疫物質,可以讓嬰兒的身體強壯。
母乳中含有豐富免疫物質,可以防止細菌或病毒入侵。媽媽曾因感染而產生的抗體也可透過母乳傳給嬰兒。
2.對消化功能尚未成熟的小嬰兒來說,母乳是最適合的能量來源。
母乳中所含的蛋白質,對消化功能尚未發育完全的嬰兒來說,比較容易消化,不會造成腸胃的負擔。此外,母乳中所含的酵素可以幫助分解營養素,讓營養更容易吸收。
3可以促進口舌或大腦的發展。
嬰兒在喝母乳時,不單單只是嘴巴含著乳頭而已,還必須捲起舌頭,緊貼著媽媽整個乳暈,因此可以促進嬰兒下顎或舌頭肌肉的發展,藉由這些動作的刺激,還可以促進嬰兒腦部的發展。
4發生SIDS(嬰幼兒猝死症)的機率較低。
SIDS(嬰幼兒猝死症)是指原本健康活潑的小嬰兒突然猝死。雖然原因到目前仍然不明。不過,有數據顯示喝母乳的嬰兒發生嬰幼兒猝死症的機率比較低。因此,為了預防嬰幼兒猝死症,衛生署建議最好是哺餵母乳。
5可以促進親子之間的交流。
餵母乳時,嬰兒可以感受到媽媽的體溫,媽媽也可以碰觸到嬰兒柔軟的肌膚。這樣可以增進嬰兒和母親之間的親密關係。
6媽媽的身體可以提早恢復。
當嬰兒在吸吮母乳時,母體會分泌賀爾蒙,促進子宮收縮,以減緩出血,可以讓媽媽產後迅速恢復體力。
7可以輕鬆餵奶,既經濟又實惠。
名人推薦
郭素珍??? 臺北護理健康大學護理學院院長
陳永綺??? 書田診所小兒科主治醫師
王宏哲??? 天才領袖兒童發展中心執行長
陳祥君??? 婦兒安婦幼中心院長
郭素珍? 臺北護理健康大學護理學院院長 【審定者】
本書很適合民眾閱讀,它以深入淺出的文字配上清晰的插圖,
讓為人父母者可以清楚地瞭解母乳哺育的相關資訊。
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陳永綺? 書田診所小兒科主治醫師
初為人母的首要任務,就是學習如何哺餵母乳,不論是親餵或是固定時間將奶擠出放進瓶子,以備寶寶的不時之需。這樣一件看似很基本的事’,其實是很辛苦的。但是如果手中有一本相當好用的工具書,絕對是可以減輕很多煩惱與不安。找本好書不失為給為人母的第一個好禮物喔!
王宏哲? 天才領袖兒童發展中心執行長
現代醫學一致認為,母乳有非常珍貴的營養,對寶寶的體力與腦力的發展非常好。遇到很多媽媽在催乳大作戰的過程中,非常辛苦,不得其門而入!這本書提供了新手媽咪許多關鍵的知識,從營養觀、作息觀、基礎生理觀點等,讓媽媽的哺餵更升級!
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陳祥君? 婦兒安婦幼中心院長
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母乳是上天送給寶寶最珍貴的禮物 ~
看到新手媽咪們的喜悅,同時也感受到他們的心慌。此本書圖文並茂,能讓爸媽對於哺餵嬰兒的種種疑惑迎刃而解,享受成為嶄新父母的幸福時光!????????????? ?
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傾聽的聲音:世代的幸福辛苦學
「突破代溝」的祕訣是什麼?
本書從「生活」出發,讓一家三代聽見「彼此的聲音」!
曾經感覺到與父母或孩子無法順利溝通嗎?
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本書由哲學博士辛正根分享個人所經歷的「父母世代」、「我們世代」、「子女世代」間的差異。
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本書特色
從生活多方比較三代差異,輕鬆理解上、下代間的差異
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失智翁騎車迷途 暖警查訪協尋家人助返家
家住台中市的蔡姓老翁因失智導致方向感誤差,一路從梧棲區騎到雲林縣水林鄉,在宏仁派出所前徘徊,被所長蔡瑞彬、警員陳仲君發現,老翁身上沒有攜帶證件,員警以M-POLICE電腦中之人臉照片辨識系統,交互比對後確認77歲的蔡翁身分,員警見其言辭不清、且行動不便,遂先將老翁帶返所內休息,以戶役政系統、車籍系統聯絡家屬,讓流浪一整天的老翁能夠平安回到家,結束長達10多小時的走失驚魂之旅。
蔡瑞彬表示,老翁騎著機車在派出所附近徘徊,一臉躊躇不定,感覺老翁行跡實在鬼祟,便上前詢問,老翁卻說他一早出門,機車一路騎著就失去方向,根本不知道自己人在哪裡,也不記得返家的路,實在又餓又疲憊。得知自己身在離家近百公里的水林鄉,老翁一臉茫然不知沙鹿百摺簾設計推薦所措,直問員警該怎麼辦。
經所長蔡瑞彬查詢發現老翁是台中市的失蹤人口,家屬早已向當地警所報案協尋,遂將蔡翁帶進派出所內暫時安置休息,在等待家屬到來時並自掏腰包購買便當熱食給老翁解飢,家屬對於警方積極熱心之舉深表感謝,讓2名員警體會認真工作與為民服務帶來滿滿的成就感。
家屬趕至宏仁所接回老翁,並對警方積極熱心之舉深表感謝,員警亦體會為民服務帶來滿滿的成就感。(記者陳昭宗拍攝)
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